Le plongeon est le domaine privilégié pour offrir une stimulation qualitative de part ses sollicitations sensorielles. En effet, c'est le seul sport qui allie la maîtrise de trois milieux : terrestre, aérien et aquatique.

D’autres spécificités sont : la maîtrise des entrées dans l'eau par la tête, la maîtrise émotionnelle face à des situations nouvelles (hauteur, équilibre, milieu aquatique) et le fait de se trouver dans une position absolument verticale, tête en bas, après un certain nombre d'acrobaties.
Ces particularités liées à la qualité gestuelle du plongeon et à l'exigence d'élégance corporelle vont permettre de développer la construction d'un schéma corporel affiné et la stimulation des récepteurs sensoriels.

Ce sport nécessite également des qualités physiques de base comme la tonicité et la souplesse.

bouton type plongeon

Infos Section

  1. PL1 – National

    La pratique du plongeon en compétition constitue l'aboutissement de la phase d’apprentissage. C'est aussi le début des choses sérieuses. Assiduité, rigueur, courage et persévérance deviennent indispensables pour viser la perfection et songer aux podiums : une exigence plus poussée pour accéder à l’Equipe de France ! Les plongeurs de cette section s’entraînent à différentes hauteurs (1, 3, 5m ou haut vol) et perfectionnent des figures variées. Pour travailler la grâce et la précision des gestes, des ateliers de trampoline et de gym sont également au programme.

    horaires calendrier résultats effectifs
    Equipe + Entraineur Plongeon ONN PL1  Compétition Nationale
  2. PL2 – Régional et interrégional
  3. PL3 – Perfectionnement
  4. PL4 – Débutants (+9ans)
  5. PL5 – Débutants (-9ans)

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    CHAMP. PACA À NICE POUR NOS PLONGEURS SAMEDI 22 AVRIL

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    L'ONN ouvre sa nouvelle page Instagram ! Venez nous retrouver en photos et videos !  De l'humour, du serieux, en coulisses comme en competition, les entraineurs et les sportifs vous y donnent rendez-vous, quelque soit la discipline !!!  A tout de suite ! 
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